2013年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 36.0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 31日:
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1518 kcal
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脂質: 108.57g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 29.43g.
朝食: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. 昼食: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage. 夕食: Beef Steak. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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