2013年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 5日:
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2356 kcal
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脂質: 175.00g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 62.83g.
朝食: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. 昼食: Grape Tomatoes, Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. 夕食: Bland Farms Peru Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 軽食/その他: Baby Spinach, Kraft mozzarella cheese shredded, Breakstone's cottage cheese, Original Turkey Sausage, sweet onion, Polaner's chopped garlic, eggs, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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