2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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889 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 30.87g.
朝食: Beef Steak, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Blueberries, Butter. 昼食: Chicken, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Freshire Farms Baby Cut Carrots. 夕食: French's Honey Mustard, Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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