2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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843 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 5.88g.
朝食: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 夕食: Broiled or Baked Pork Chop, French's Honey Mustard. 軽食/その他: Egg, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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