2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1539 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 211.50g.
朝食: Нектарин, Oatly Hafer Barista Edition, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо, Малина. 昼食: Edeka Speisekartoffeln, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Ежевика, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо, Hafer Kakao, Karamell Kondensmilcherzeugnis, Yogos Griechischer Art, Kakaopulver, Dinkel Vollkorn Mehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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