2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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1923 kcal
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脂質: 108.99g | たんぱく質: 215.34g | 炭水化物: 12.39g.
朝食: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. 昼食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Lettuce, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg. 軽食/その他: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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