2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1018 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 134.75g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 昼食: Semi di Girasole Sbucciati, Cavolo, Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Certossa Friselle Integrali, Uovo, Rovagnati Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Cantalupo (Melone), Percoca, Uva, Mango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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