2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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637 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 36.17g.
昼食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Гречка Вареная, Скумбрия. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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