2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1257 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 157.46g.
朝食: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2), Siantar Top Go! Potato, Khong Guan Malkist Kelapa. 昼食: Dada Ayam, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Roti. 軽食/その他: Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, Buah Pir. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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