2020年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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442 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 13.15g | 炭水化物: 53.40g.
朝食: Hema Slagroomtaart, Citroen, AH Witte Bollen, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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