2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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840 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Orquídea Massa Parafuso, Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Danone Iogurte Corpus Zero, Café com Açúcar, Pão Integral. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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