2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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628 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 24.54g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: مخابز الكعكي ريف صحي وخفيف خبز بالشوفان, السعودية حليب مخفض للكوليسترول, Honey , التاج قشطة. 夕食: Grapes. 軽食/その他: Plum, Blueberry Blueberry, زبادي المراعي خالي الدسم زبادي, Plum. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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