2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1392 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 177.35g.
朝食: Äpfel, Banane, Expressi Milch, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Lidl Beerenmix, Farmer Nuss-Variation. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Milch 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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