2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1620 kcal
|
脂質: 68.19g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 129.71g.
朝食: Сырники, Красная Цена Какао-Порошок, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Сладкий Красный Перец, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Приправа для Мяса без Соли, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Красный Лук, ВкусВилл Азу из Индейки. 夕食: Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Азу из Индейки, Баклажан. 軽食/その他: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|