2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1758 kcal
|
脂質: 80.12g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 153.94g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Батон. 昼食: Вареное Яйцо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Батон, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум. 夕食: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Любятово Галеты Классические, Хлебница Паровка, Рисовый Суп с Курицей, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Дикси Виноград Кишмиш, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|