2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1745 kcal
|
脂質: 98.02g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Творог 18%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яблоко, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Болгарский Перец, Сухари, Сливы, Свинина Тушеная, Яблоко, Лук, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Яблоко, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Сыр Гауда 45%. 軽食/その他: Хворост. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|