2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1626 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Omelett oder Rührei, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 夕食: REWE Bio Schmand 24% Fett, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Pizzateig. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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