2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
3949 kcal
|
脂質: 139.59g | たんぱく質: 177.41g | 炭水化物: 492.41g.
朝食: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Просто Спагетти. 夕食: Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|