2020年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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835 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 82.48g.
昼食: Rendang, Nasi Putih, Ikan. 夕食: Serena Togo Chocolate, Roti, Kacang Almond. もっと...
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体重に変化ありません
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