2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 104.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 105.57g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Now Ultra Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Рис Акватика Микс, Шампиньоны, Лента Креветки Королевские в Панцире, Emborg Мидии Варено-Мороженные. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|