2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1588 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Lactima Exclusive With Blue Cheese Сыр Плавленный «Голубой Сыр», Авокадо, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Сливы, Olimp Protein Bar, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Вигода Горбуша Холодного Копчения. 夕食: Nestle Lion (42г), БКК Сушки Пятачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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