2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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813 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 16.47g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка Отварная. 昼食: Красное Яблоко, Свитлогорье Молоко 3,2%, RIOBA Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Гречка Отварная, Победа Конфеты Мишка в Лесу. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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