2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
904 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 101.65g.
朝食: Мёд, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Наггетсы Куриные, Мираторг Куриные Крылья, Макароны Отварные. 昼食: Агуша Цыплёнок, Семейные Секреты Икра Овощная , Альпийская Коровка Сметана 15% , Помидоры. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|