2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2035 kcal
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脂質: 102.12g | たんぱく質: 176.44g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: Молочные Горки Творог 5%, Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Unagrande Моцарелла, Окей Яйцо Куриное, Globus Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Националь Кокосовая Стружка, Окей Яйцо Куриное, Приневское Творог 5%. 軽食/その他: Exponenta Exponenta High Pro 30, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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