2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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2226 kcal
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脂質: 158.32g | たんぱく質: 161.30g | 炭水化物: 29.20g.
朝食: Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Egg, Baby Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Pasture Butter. 昼食: Cooked Collards, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. 夕食: Premio Fresh Bratwurst, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Miracle Noodle Miracle Rice, Jalapeno Peppers , Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Kroger Braunschweiger (Liverwurst), LeGrand Pesto. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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