2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2967 kcal
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脂質: 91.17g | たんぱく質: 162.26g | 炭水化物: 368.41g.
朝食: Banana, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Fatina Snack Bellezza e Benessere. 昼食: Combino Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Certossa Tramezzini, Uovo all'occhio di Bue. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustato Ceci, Anguria. 軽食/その他: Conad Pane per Tramezzini, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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