2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1901 kcal
|
脂質: 82.41g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 195.83g.
朝食: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almond, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. 軽食/その他: Пирожное Медовик Веган, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Chikalab Chikabar Tiramisu. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|