2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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954 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: AdeS Soja + Suco de Morango. 昼食: Sopa de Ervilha. 夕食: Caldo Verde Low Carb. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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体重に変化ありません
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