2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1321 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Изюмом и Сахаром. 昼食: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Зефир, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. 軽食/その他: Детская Молочная Кухня Наринэ, Слабое Кофе с Сахаром, Зефир. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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