2013年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2203 kcal 脂質: 54.67g | たんぱく質: 189.32g | 炭水化物: 250.54g.   朝食: Juver Zumo Naranja, Pascual Leche Desnatada Calcio, Avena, Clara de Huevo, Kiwi. 昼食: Activia Kiwi 0%, La Vaca que ríe Quesitos Light, Lidl Pechuga de Pollo, Silueta Pan Integral sin Corteza, Patatas Cocidas, Cebollas, aceite, Aceite de Oliva, Puerros Cocidos, Lentejas Cocidas. 夕食: La Vaca que ríe Quesitos Light, Lidl Pechuga de Pollo, Videca Piña en Su Jugo, Patatas Cocidas, Calabaza, Cebollas, Puerros, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva. 軽食/その他: Plátano, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Manzanas, Clara de Huevo, Nueces. もっと...
週に2.3 kg減量中

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