2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1210 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Mustika Ratu Slimming Tea, Nutrijell Agar-Agar. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Siomay. 夕食: Bubur Ayam. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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