2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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1540 kcal
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脂質: 114.87g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 43.22g.
朝食: Creamy Peanut Butter, Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Side Salad, Tuna Creations Sweet and Spicy, Buttermilk Ranch Dressing. 夕食: Hot Dog Chili, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, Beef Frank, Sliced Pepperoni. 軽食/その他: Natural Light Beer. もっと...
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2167 kcal
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運動:
Kickboxing - 40 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 休憩 - 8 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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