2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1842 kcal
|
脂質: 79.54g | たんぱく質: 123.62g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. 夕食: Edeka Eiweißbrot, Milfina Heumilch Bergkäse, Ehrmann High Protein Passionfruit Milk Drink. 軽食/その他: Milka Caramel, Balisto Muesli-Mix, Twix Twix Xtra, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|