2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1329 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Generic ارز بالعدس, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الطماطم, بيضة (كاملة). 昼食: Lancheon Smoked Turkey لانشون رومي مدخن, جبنة جودة أو جبنة إدام, الخبز رغيف عيش مصري. 夕食: بيضة مسلوقة طرية. 軽食/その他: Nestle ايس كريم شوكولاتة , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التين, مانجا فاكهه المانجو, شاي بالحليب. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|