2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1513 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: Herbalife Batido, Batido Proteinas, Sabu Semilla de Chia. 昼食: Tomates, Betarraga, Lechuga, Café Espresso, Miraflores Arroz, Pacel Salchichas. 夕食: Betarraga, Pacel Salchichas, Lechuga. 軽食/その他: Pechuga de Pavo, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano. もっと...
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1681 kcal
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運動:
腹筋 - 25 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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