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Een kilo afgevallen per 3 dagen 🥰🥰
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1175 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Anco Tarwegriesmeel. 昼食: Gekookte Linzen. 夕食: Gekookte Wortelen, Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Imperial Sardines. 軽食/その他: Banaan, Hazelnoten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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