2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1994 kcal
|
脂質: 95.65g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 211.00g.
朝食: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Сахар, Кофе, Багет, Салат (Помидоры, Огурцы, Майонез), Вареное Яйцо. 昼食: Nescafe Cappuccino (240мл), Пшеничный Хлеб, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Пшеничный Хлеб, Яблоко Зеленое, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|