2020年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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2113 kcal
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脂質: 81.10g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 265.47g.
朝食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. 昼食: Kellogg's Cheez-It Snap'd , Primo Taglio Lacy Swiss Cheese, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 夕食: Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken, Original Rangoon Crab Rangoons, Kahiki Chicken Pad Thai. 軽食/その他: Brownie , One Bar Chocolate Chip Cookie Dough . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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