2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
756 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 8.92g.
昼食: Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Taco Meat, Chaffle. 軽食/その他: Fat Bomb. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|