2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1896 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 230.87g.
朝食: Trolli Apfelringe. 昼食: Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rahmsauce. 夕食: Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Bauernkruste, Bofrost Partyfrikadellen. 軽食/その他: Mohnkuchen, funny-frisch Cornados Nacho Cheese, K-Classic Gummi Bären. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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