2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1345 kcal
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脂質: 109.79g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 23.13g.
朝食: Coffee, Heavy Cream, Butter , Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Hormel Black Label Cherrywood Thick Cut Bacon. 夕食: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Small), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Brussels Sprouts. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Meal Bars - Nutty Caramel & Nougat, Whisps Cheddar Cheese Crisps. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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