2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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857 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 94.31g.
朝食: بيضة مسلوقة, صمون. 夕食: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). 軽食/その他: التفاح, نادك زبادي طازج روب, peanut butter &co زبدة الفول السوداني الخشنه, الموز. もっと...
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