2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1061 kcal
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脂質: 80.42g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 34.69g.
昼食: Chicken Thigh. 夕食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hillshire Farm CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese. 軽食/その他: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Great Value California Sun-Dried Raisins, Almonds , Galbani String Cheese. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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