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增重成功🥳🥳🥳
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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469 kcal
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脂質: 8.24g | たんぱく質: 21.27g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: 旺旺 旺仔小馒头. 昼食: 石锅拌饭, 红萝卜, 清炒西葫芦, 鸡胸肉（不吃皮）. 夕食: 核桃, 猕猴桃/奇异果, 火龙果. 軽食/その他: 油茶. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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