2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
746 kcal
|
脂質: 22.34g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Сушка, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Персики. 昼食: Зеленый Чай, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Лобио из Красной Фасоли с Грецкими Орехами, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|