2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
2303 kcal
|
脂質: 115.25g | たんぱく質: 133.77g | 炭水化物: 181.84g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Лето Близко Творог 0%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Растительное Масло. 夕食: Баклажан, Растительное Масло, Куриное Филе. もっと...
|
体重に変化ありません
|