2013年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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1172 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье Натуральное с Медом и Злаками, Банан, Джемы и Варенья, Кускус (Вареный). 昼食: Манты, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: От Палыча Торт Наполеон. 軽食/その他: Ежевика, Банан, Яблоко. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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