2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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2283 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 296.58g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: baked french onion penne with cremini mushrooms. 軽食/その他: RxBar Peanut Butter, Birds Eye Steamfresh Cauliflower Florets, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Dole Mango Chunks, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Alamos Malbec. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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