2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1745 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Grießbrei light, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Möhren, Rote Paprika, Rapsöl, Zwiebeln, Be Light Reibekäse, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Landvogt Schwäbische Knöpfle, Edeka Deli Red. 夕食: Aldi Roggenbrötchen, Kühne Sandwich Gurken, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Aldi Gouda Mild, Alpenmark Cremia Balance, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugel Rot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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