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Apesar dos deslizes neste feriadão ainda assim o peso diminuiu. Vamos em frente.
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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755 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Frimesa Petit Suisse Friminho, Ameixa Seca, Chamyto Leite Fermentado , Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 夕食: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, LAR Tirinhas de Frango Empanado, Filé de Frango Grelhado, Creme de abobrinha e milho. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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